スリープを長くするコツ

いずれのシェイプでも、スリーパーとブレイクアウェイはまっすぐ投げることができます。それぞれのシェイプで投げる時の感覚が少し違いますが、慣れの問題が大きいです。
毎回どちらに傾いてるかを意識して、「右に傾いたら次は左に傾けるつもりで、左に傾いたら右に傾けるつもりで」といったように少しずつ修正してみてください。

筋トレは、手首に限らず全身で行っている方がいらっしゃいます。
これはスリープ力を高めるというよりも、フリースタイル競技がもっとも広まっている中、演技に要する体力をつけるためといった意味合いが強いです。

また、お手数ですが、ご質問の際には格助詞の「わ」を「は」と表記していただけますと幸いです。
（トリック本にわ→トリック本には 等）
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