スラック系の基礎的な練習

こんにちは！
スラック系のトリックについて学びたいのですが、どこから手をつけたらいいかがわかりません。
とくに、「片手でたるんだ輪っかを掴み、振ってヨーヨーにかける」動きの感覚がわかりません。こういった動きを使う練習はありますでしょうか。トリックとして名前のついてない動きでも大丈夫です！

返信ありがとうございます！
こちら、お手本動画のかける時の動きがフーディーニウィップやプラスチックウィップのように「手を振って飛ばす→折りたたまれて輪になる」形ですが、「あらかじめ輪を作る→つまんで振る」形でも練習可能でしょうか。その場合に気をつけるべきことなどもありましたら教えていただけると嬉しいです！